Pilates Fussion

Gym El Duque

PILATES FUSSION

Pilates fussion

es una actividad basada en ejercicios de pilates, tai Chi y yoga. donde se controlan las respiraciones.

Una actividad de bajo impacto y con grandes beneficios para nuestra columna y articulaciones en general.

En Pilates Fussion tratamos de proporcionar una mayor flexibilidad y movimiento a nuestro cuerpo. Con ejercicios de estiramientos y respiratorios para mejorar nuestra postura corporal. Y nos ayudará a prevenir lesiones de articulaciones.

Esta clase está dirigida para cualquier grupo de edad ya que nos aportará multitud de beneficios.

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