Pilates fussion
es una actividad basada en ejercicios de pilates, tai Chi y yoga. donde se controlan las respiraciones.
Una actividad de bajo impacto y con grandes beneficios para nuestra columna y articulaciones en general.
En Pilates Fussion tratamos de proporcionar una mayor flexibilidad y movimiento a nuestro cuerpo. Con ejercicios de estiramientos y respiratorios para mejorar nuestra postura corporal. Y nos ayudará a prevenir lesiones de articulaciones.
Esta clase está dirigida para cualquier grupo de edad ya que nos aportará multitud de beneficios.
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